திராட்சை ஜுஸ் திராட்சை ஜுஸ்

தேவையான பொருட்கள்.....

பன்னீர் திராட்சை - 1 கப்
தேன் – 1 ஸ்பூன்
உப்பு – 1 சிட்டிகை
லெமன் சாறு – 1 ஸ்பூன்
ஐஸ் க்யூப்ஸ் – சிறிது

செய்முறை.....

• பன்னீர் திராட்சையை நன்கு கழுவி அதனுடன் தேன், உப்பு, ஐஸ் க்யூப்ஸ் சேர்த்து மிக்ஸியில் ஒரு அடி அடித்து வடிகட்ட வேண்டும்.

• வடிகட்டிய ஜுஸில் லெமன் சாறு கலந்து பருகவும்.•

• இந்த திராட்சை ஜுஸ் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும்.