கேரட் ஜுஸ் கேரட் ஜுஸ்

தேவையான பொருட்கள்:

கேரட் துருவியது - ஒரு கப்
பால் - 1 / 2 கப்
முந்திரி - 4
பாதாம் - 5
தேன் - 2 ஸ்பூன்
லெமன் ஜூஸ் - 1 / 2 ஸ்பூன்

செய்முறை:

* முந்திரி,பாதாம் இரண்டையும் ஒன்றும் பாதியாக பொடித்து கொள்ளவும்.

* கேரட்டை பால் சேர்த்து அரைத்து வடிகட்டி கொள்ளவும். இதனுடன் பொடித்ததையும்,தேனையும் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.

*பின் லெமன் ஜூஸ் சேர்த்து பருகவும்.