சைக்கிள் பயிற்சி

சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஒரு மிக சிறந்த உடற்பயிற்சி முறையாகும். சைக்கிள் ஓட்டுதல் குழந்தைகள், இளைஞர்கள், முதியோர்கள் என சைக்கிள் ஓட்ட தெரிந்த அனைவராலும் செய்யக்கூடியது. சைக்கிள் ஓட்டுதலின் மற்றொரு சிறப்பு என்னவென்றால் பிற பயிற்சிகள் செய்ய சிரமபடும் மூட்டுவலியால் அவதிப்படுபவர்கள் மற்றும் உடல் பருமனாக இருப்போர்கள் எளிதாக செய்ய கூடிய ஒன்றாக சைக்கிள் ஓட்டுதல் உள்ளது.

தற்போது சைக்கிள் ஓட்டுதலை பல நாட்டு அரசாங்மே போக்குவரத்து நெரிசலை குறைப்பதற்காவும், காற்று மாசுபடுதலை குறைப்பதற்காகவும் மக்களிடம் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகின்றனர்.