உடல் சூட்டைக் குறைக்க
Page 1 of 1
உடல் சூட்டைக் குறைக்க
டீ, காபியைக் குறைத்துக் கொண்டு பால் அதிகமாக குடிக்க வேண்டும்.
வெள்ளரி, திராட்சை, தர்பூசணி, சாத்துக்குடி, ஆரஞ்சு போன்ற நீர்சத்து நிறைந்த பழங்கள், பழச்சாறுகளை சாப்பிட வேண்டும்.
உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
உடலுக்கு உஷ்ணத்தை ஏற்படுத்தும் பொருட்களை உண்ணக் கூடாது.
இளநீர், மோர் போன்ற நீர் ஆகாரங்களை அருந்தலாம்.
நீர் தன்மை அதிகம் கொண்ட தர்பூசணி, வெள்ளரிக்காய்களை உண்ணலாம்.
வெள்ளரி, திராட்சை, தர்பூசணி, சாத்துக்குடி, ஆரஞ்சு போன்ற நீர்சத்து நிறைந்த பழங்கள், பழச்சாறுகளை சாப்பிட வேண்டும்.
உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
உடலுக்கு உஷ்ணத்தை ஏற்படுத்தும் பொருட்களை உண்ணக் கூடாது.
இளநீர், மோர் போன்ற நீர் ஆகாரங்களை அருந்தலாம்.
நீர் தன்மை அதிகம் கொண்ட தர்பூசணி, வெள்ளரிக்காய்களை உண்ணலாம்.
meenu- Posts : 12455
Join date : 14/01/2013
Similar topics
» முட்டை தேய்க்கலாம்
» கருமுட்டை தானம் பெறுவது ஏன்
» கண் நோய்கள் குறை
» முட்டை பரோட்டா செய்யலாம் வாங்க…
» மாமியாரை குறை சொல்லாதீர்....
» கருமுட்டை தானம் பெறுவது ஏன்
» கண் நோய்கள் குறை
» முட்டை பரோட்டா செய்யலாம் வாங்க…
» மாமியாரை குறை சொல்லாதீர்....
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum