பேரிச்சம்பழ மில்க் ஷேக்

தேவையான பொருட்கள்:

விதை நீக்கிய பேரீச்சம்பழம் - 100 கிராம்
பால் - 200 மில்லி
சர்க்கரை (அ) தேன் - 1ஸ்பூன்

செய்முறை:

* பேரிச்சம்பழத்தை பொடியாக நறுக்கிக்கொள்ளவும்

*முதலில் பாலை நன்றாக கொதிக்க வைத்து, பின் ஆறவைக்க வேண்டும்.

* மிக்ஸியில் பொடியாக நறுக்கிய பேரிச்சம்பழம், அதனுடன் ஆறவைத்த பால் சேர்த்து அரைத்துக்கொள்ளவும்.

* பின் அதனுடன் தேன் சேர்த்து அருந்தவும்.