தமிழ் இந்து
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

ஜோதிடம்,.இந்துமத வரலாறு, இந்துமத குறிப்புகள், வாஸ்து,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Keywords

temple  அருளிச்  ORDER  சதகம்  நாராயண  ஸ்ரீ  ஸூதர்சன  SLEEP  ஆத்திச்சூடி  செய்த  


புதினா சப்பாத்தி

தமிழ் இந்து :: பொது :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Go down

புதினா சப்பாத்தி Empty புதினா சப்பாத்தி

Post  meenu Wed Jan 30, 2013 5:33 pm

தேவையானயான பொருட்கள்...

கோதுமை மாவு – ஒரு கப்

பொடியாக நறுக்கிய புதினா – கால் கப்

துருவிய இஞ்சி – ஒரு டீஸ்பூன்

நெய் – ஒரு டீஸ்பூன்

எண்ணெய், உப்பு – தேவையான அளவு

செய்முறை: • கோதுமை மாவுடன் உப்பு, இஞ்சி, புதினா, நெய் சேர்த்து, தண்ணீர் தெளித்து கெட்டியாகப் பிசைந்து, 30 நிமிடம் ஊற வைக்கவும், • பின்னர் மாவை உருட்டி சப்பாத்திகளாக இடவும்.

• காயும் தோசைக்கல்லில் ஒவ்வொரு சப்பாத்தியாக போட்டு, எண்ணெய் விட்டு சுட்டெடுக்கவும்.
meenu
meenu

Posts : 12455
Join date : 14/01/2013

Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

தமிழ் இந்து :: பொது :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum