இப்படி செய்தால் மிக விரைவில் தொந்தி கரைந்துவிடும்
Page 1 of 1
இப்படி செய்தால் மிக விரைவில் தொந்தி கரைந்துவிடும்
அன்னாசிப் பழத்தை சிறு துண்டுகளாக்கி நான்கு தேக்கரண்டி ஓமத்தை பொடி செய்து அன்னாசியுடன் சேர்த்துக் கிளற விடுங்கள் . பின் ஒரு டம்ளர் நீர் ஊற்றி இரவிலேயே கொதிக்க வைத்து இறக்கி மூடி வைக்க வேண்டும்.
மறுநாள் காலையில் அதை நன்கு பிழிந்து சக்கையை நீக்கிவிட்டு சாரை வெரும் வயிற்றில் அருந்த வேண்டும். தொடர்ந்து பத்து நாட்கள் மட்டும் இதை அருந்தினால் தொந்தி கரைந்துவிடும். இதோடு யோகா, உடற்பயிற்சி, அளவான சாப்பாடு இவற்றையும் தொடர வேண்டும் இப்படி செய்தால் மிக விரைவில் தொந்தி கரைந்துவிடும்.
மறுநாள் காலையில் அதை நன்கு பிழிந்து சக்கையை நீக்கிவிட்டு சாரை வெரும் வயிற்றில் அருந்த வேண்டும். தொடர்ந்து பத்து நாட்கள் மட்டும் இதை அருந்தினால் தொந்தி கரைந்துவிடும். இதோடு யோகா, உடற்பயிற்சி, அளவான சாப்பாடு இவற்றையும் தொடர வேண்டும் இப்படி செய்தால் மிக விரைவில் தொந்தி கரைந்துவிடும்.
ishwarya- Posts : 24602
Join date : 01/02/2013
Similar topics
» தொந்தி குறைய எளிய உடற்பயிற்சி
» தொந்தி குறைய எளிய பயிற்சி
» தொந்தி குறைய எளிய உடற்பயிற்சி
» தொந்தி குறைய பயிற்சி செய்யும் முன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை
» அஞ்சலியையும் இப்படி ஆக்கிட்டீங்களே
» தொந்தி குறைய எளிய பயிற்சி
» தொந்தி குறைய எளிய உடற்பயிற்சி
» தொந்தி குறைய பயிற்சி செய்யும் முன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை
» அஞ்சலியையும் இப்படி ஆக்கிட்டீங்களே
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum