பொடுகு குறைய

தேவையானப் பொருட்கள்:

வெந்தயம்.
சிறுபயிறு.
சீத்தாப்பழ விதைப்பொடி.
செய்முறை:
சிறிதளவு வெந்தயம், சிறுபயிறு இரண்டையும் இரவு ஊறவைத்து பின்னர் காலையில் அரைத்து இதோடு சீத்தாப்பழ விதைப்பொடியை கலந்து தலையில் தேய்த்து ஊறிய பின்னர் குளித்து வந்தால் பொடுகு குறையும்.