தூக்கமின்மை குறைய

அறிகுறிகள்:

தூக்கமின்மை.

தேவையான பொருட்கள்:

பேரீட்சை.
முருங்கை.
ஆப்பிள்.
எலுமிச்சை.
கேரட்.
திராட்சை.
தேங்காய்.
நெல்லி.

செய்முறை:
பேரீட்சை, முருங்கை, ஆப்பிள், எலுமிச்சை, கேரட், திராட்சை, தேங்காய் பால், கொத்த மல்லி, நெல்லி இவைகளை சாறு எடுத்து குடித்திட தூக்கமின்மை குறையும்.