தூக்கமின்மை குறைய

அறிகுறிகள்:

தூக்கமின்மை.

தேவையான பொருட்கள்:

தயிர்.
உப்பு.

செய்முறை:

ம‌தியமும், இரவும் கெட்டித் தயிர் சிறிது உப்பு சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் தூக்கமின்மை குறையும்.