உடலு‌க்கு ஏ‌‌ற்ற ஐயோடி‌ன்

ஐயோடின் உள்ள உணவை அதிகமாக சாப்பிடவும். அ‌ல்லது ஐயோடின் ஏற்றப்பட்ட உப்பை பயன்படுத்தவும்.

தைராய்டு ஹார்மோன்கள் சுரப்பதற்கு ஐயோடின் தேவை.

உடல் வளர்ச்சிக்கும், பராமரிப்பிற்கும் தைராய்டு ஹார்மோன் தேவை.

ஐயோடின் பற்றாக்குறையினால், தைராய்டு சுரப்பி வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

தண்ணீரிலும், உணவிலும் ஐயோடின் இல்லாததால் ஐயோடின் குறைபாடு அறிகுறிகள் ஏற்படுகிறது.

கர்ப காலத்தில் ஐயோடின் பற்றாக்குறை ஏற்படின், குறைபிரசவம், கருச்சிதைவு, கிரிட்டினிசம் ஏற்படுகிறது.

ஐயோடின் ஏற்றப்பட்ட உப்பு சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலிற்கு அதிக அளவு ஐயோடின் கிடைக்கிறது.