தமிழ் இந்து
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

ஜோதிடம்,.இந்துமத வரலாறு, இந்துமத குறிப்புகள், வாஸ்து,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Keywords

நாராயண  செய்த  ஸ்ரீ  temple  SLEEP  ORDER  ஸூதர்சன  ஆத்திச்சூடி  சதகம்  அருளிச்  


வஜ்ராசனம் வஜ்ராசனம்

தமிழ் இந்து :: பொது :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Go down

வஜ்ராசனம் வஜ்ராசனம் Empty வஜ்ராசனம் வஜ்ராசனம்

Post  meenu Sat Feb 02, 2013 1:47 pm

இரு கால்களை பின்புறமாக மடக்கி உட்கார்ந்து நம் பின்புறங்கள் இரு கால்களின் மேல் இருக்க வேண்டும். இதே நிலையில் 15 நிமிடம் இருக்கவும்.

பயன்கள்:

அஜீரணம்,வயிற்றில் உள்ள கோளாறுகள் குணமாகும். முதுகு தண்டுவடம் வலுப்பெறும்.
meenu
meenu

Posts : 12455
Join date : 14/01/2013

Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

தமிழ் இந்து :: பொது :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum