எப்போது தியானம் செய்யலாம்?
Page 1 of 1
எப்போது தியானம் செய்யலாம்?
தியானம் செய்யும்போது மூளை அணுக்களின் பலம் கூடுகிறது. ஒருவர் தினமும் பதினைந்து நிமிடங்களாவது தியானம் செய்வது நல்லது. காலையிலோ, மாலையிலோ எப்போது வேண்டுமானாலும் தியானம் செய்யலாம்.
தியானத்தின் போது அவசரம் இருக்கவே கூடாது. ஏதாவது ஒரு வேலையைச் செய்ய மனதில் நினைத்துக் கொண்டு தியானம் செய்ய ஆரம்பிக்கக் கூடாது.
உணவு உட்கொள்வதற்கு முன் தியானம் செய்ய வேண்டும். உணவு உண்ட பின் மூன்று மணிநேர இடைவெளி விட்டு தியானம் செய்யலாம். ...
தியானத்தின் போது அவசரம் இருக்கவே கூடாது. ஏதாவது ஒரு வேலையைச் செய்ய மனதில் நினைத்துக் கொண்டு தியானம் செய்ய ஆரம்பிக்கக் கூடாது.
உணவு உட்கொள்வதற்கு முன் தியானம் செய்ய வேண்டும். உணவு உண்ட பின் மூன்று மணிநேர இடைவெளி விட்டு தியானம் செய்யலாம். ...
meenu- Posts : 12455
Join date : 14/01/2013
Similar topics
» எப்போது தியானம் செய்யலாம்?
» பிரசவத்திற்கு பிறகு எப்போது பயணம் செய்யலாம்?
» * தினசரி காலை 4.30 மணி முதல் 6.00 மணிக்குள்ளாக யோகாசன பயற்சி செய்யலாம். * யோகாசன பயற்சியில் தியானம், முச்சு பயற்சி, ஆசனம் இந்த மூன்றும் ஒன்றுகொன்று தொடர்புள்ளது. ஆகவே, சில நிமிடங்கள் தியானம், பிறகு பிரணாயமம், அதன் பிறகு ஆசனங்கள் செய்வது நல்லது. * நீ
» நல்ல காலம் எப்போது?
» பக்கவாதம் எப்போது வரும் !
» பிரசவத்திற்கு பிறகு எப்போது பயணம் செய்யலாம்?
» * தினசரி காலை 4.30 மணி முதல் 6.00 மணிக்குள்ளாக யோகாசன பயற்சி செய்யலாம். * யோகாசன பயற்சியில் தியானம், முச்சு பயற்சி, ஆசனம் இந்த மூன்றும் ஒன்றுகொன்று தொடர்புள்ளது. ஆகவே, சில நிமிடங்கள் தியானம், பிறகு பிரணாயமம், அதன் பிறகு ஆசனங்கள் செய்வது நல்லது. * நீ
» நல்ல காலம் எப்போது?
» பக்கவாதம் எப்போது வரும் !
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum