அப் சர்க்கிள் ப்ரோ கால் பயிற்சி

இந்த பயிற்சி உங்கள் இடுப்பின் இரு பக்கமும் உள்ள தேவையற்ற சதைகளைக் குறைப்பதற்கு உதவுவது மட்டுமின்றி, உங்கள் பிட்டப் பகுதி, வயிறு மற்றும் தொடைப்பகுதியின் சதையைக் குறைப்பதற்கும் உதவுகிறது.

அப் சர்க்கிள் ப்ரோவை எரி சக்தி (கலோரி) குறைவான உணவுத் திட்டம் மற்றும் வழக்கமான ஏரோபிக் பயிற்சிகள் உள்ளடக்கிய ஒரு முழு உடற்பயிற்சித் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக பயன்படுத்தும்போது, உங்கள் உடலின் கொழுப்பு எரிக்கப்பட்டு உங்கள் பிட்டங்கள், இடுப்பு மற்றும் தொடை ஆகிய பகுதிகள் கச்சிதமாக உருமாறி உறுதியாகிறது.