தமிழ் இந்து
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

ஜோதிடம்,.இந்துமத வரலாறு, இந்துமத குறிப்புகள், வாஸ்து,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Keywords

அருளிச்  SLEEP  temple  ORDER  ஸ்ரீ  ஸூதர்சன  செய்த  சதகம்  ஆத்திச்சூடி  நாராயண  


நாம் செய்யக்கூடிய சில உடற்பயிற்சிகள்

தமிழ் இந்து :: செய்திகள் :: இந்து சமய செய்திகள்

Go down

நாம் செய்யக்கூடிய சில உடற்பயிற்சிகள் Empty நாம் செய்யக்கூடிய சில உடற்பயிற்சிகள்

Post  amma Thu Jan 31, 2013 6:14 pm

உடற்பயிற்சி என்று நாம் தனியாக செய்ய வேண்டியதில்லை. நாம் அன்றாடம் செய்யும் வேலைகளிலேயே அவை அடங்கியுள்ளன. அவற்றில் சில....

* நடத்தல்
* படியேறுதல்
* தாய் சி எனப்படும் சீன உடற்பயிற்சி
* யோகாசனப்பயிற்சி
* மெதுவாக ஓடுதல்
* நடனமாடுதல்
* சைக்கிள் ஓட்டுதல்
* இலகுவான தோட்டவேலைகள்
* இலகுவான விளையாட்டுகள்
amma
amma

Posts : 3095
Join date : 23/12/2012

Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

தமிழ் இந்து :: செய்திகள் :: இந்து சமய செய்திகள்

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum