பாதம் அழகு பெற உடற்பயிற்சி

சிலருக்கு பாதங்கள் குச்சியாக இருக்கும். அவர்கள் ஏரோபிக்ஸ் பயிற்சியுடன், கால்களை அகலமாக விரித்து மறுபடியும் ஒன்று சேர்க்கும் பயிற்சியினையும், நின்று கொண்டே ஓடும் treadmill பயிற்சியினையும், மெல்லிய நடை பயிற்சியினை அல்லது ஓடுவதையும் தினமும் செய்துவந்தால் நாளடைவில் கால்கள் உறுதி பெற்று அழகாகவும், வசிகரமாகவும் காட்சியளிக்கும்.