தமிழ் இந்து
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

ஜோதிடம்,.இந்துமத வரலாறு, இந்துமத குறிப்புகள், வாஸ்து,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Keywords

ஸ்ரீ  செய்த  ஸூதர்சன  temple  அருளிச்  ORDER  ஆத்திச்சூடி  நாராயண  சதகம்  SLEEP  


பச்சை காய்கறி மசாலா

தமிழ் இந்து :: பொது :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Go down

பச்சை காய்கறி மசாலா Empty பச்சை காய்கறி மசாலா

Post  ishwarya Sat Apr 13, 2013 2:44 pm

பச்சை காய்கறி மசாலா Mixkai1-150x150

கத்திரிக்காய்

பச்சை காய்கறி மசாலா Mixkai2-150x150

பீன்ஸ்

பச்சை காய்கறி மசாலா Mixkai3-150x150

அவரைக்காய்






தேவையானப்பொருட்கள்:


  1. கத்திரிக்காய் (பச்சை நிறமுள்ளது) – 2 அல்லது 3
  2. அவரைக்காய் – 4 முதல் 5 வரை
  3. பீன்ஸ் – 5 அல்லது 6
  4. குடமிளகாய் (பச்சை நிறமுள்ளது) – 1
  5. பச்சை பட்டாணி – 1/2 கப்
  6. வெண்டைக்காய் – 3 அல்லது 4
  7. வெங்காயம் – 1
  8. உப்பு – 1 டீஸ்பூன் அல்லது தேவைக்கேற்றவாறு

அரைக்க:


  1. இஞ்சி – ஒரு சிறு துண்டு
  2. பூண்டுப்பற்கள் – 2 அல்லது 3
  3. பச்சை மிளகாய் – 2 அல்லது 3
  4. கொத்தமல்லித்தழை – சிறிது
  5. தேங்காய்த்துருவல் – 2 டேபிள்ஸ்பூன்

தாளிக்க:


  1. நல்லெண்ணெய் – 2 டீஸ்பூன்
  2. கடுகு – 1/2 டீஸ்பூன்
  3. கறிவேப்பிலை – சிறிது

செய்முறை:


  1. எல்லா காய்களையும் 2 அங்குல நீளத்திற்கு வெட்டிக் கொள்ளவும். வெங்காயத்தைப் பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்.
  2. வெண்டைக்காயைத் தவிர மற்ற காய்களை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு ஒரு கப்
    தண்ணீரை விட்டு வேக விடவும். காய் அரை வேக்காடு வெந்தால் போதுமானது. அதிக
    நேரம் வேக விட வேண்டாம். காய்களின் நிறம் மாறாமல் சற்று வெந்தவுடன் எடுத்து
    தனியாக வைக்கவும். தண்ணீரை தேவையான அளவு மட்டும் ஊற்றி வேக விட்டால்,
    காயும் வெந்து, தண்ணீரும் சுண்டி விடும். இதனால் காய்களின் சத்து வீணாகாது.
  3. ஒரு வாணலியில் ஒரு டீஸ்பூன் எண்ணை விட்டு, அதில் வெண்டைக்காய்
    துண்டுகளைப் போட்டு, சற்று வதக்கிக் கொள்ளவும். நிறம் மாறக்கூடாது. சிறு
    தீயில் வைத்து வதக்கினால், காயும் வதங்கும், நிறமும் மாறாது.
  4. (காய்களை மைக்ரோ அவனில் வேக வைத்தால், நிறம் மாறாமல் அப்படியே இருக்கும்).
  5. இஞ்சி, பூண்டு, பச்சை மிளகாய், கொத்தமல்லித்தழை, தேங்காய் ஆகியவற்றை, தண்ணீர் சேர்க்காமல், சற்று கொர கொரப்பாக அரைத்துக் கொள்ளவும்.
  6. ஒரு வாணலியில் எண்ணை விட்டு காய்ந்ததும் கடுகு போடவும். கடுகு வெடிக்க
    ஆரம்பித்ததும் கறிவேப்பிலை மற்றும் வெங்காயத்தைப் போட்டு வதக்கவும்
    வெங்காயம் வதங்கியவுடன், வெந்த காய்கள் அனைத்தையும் போட்டு, உப்பையும்
    சேர்க்கவும். ஓரிரு வினாடிகள் நன்றாகக் கிளறி விடவும். பின்னர் அதில்
    அரைத்து வைத்துள்ள மசாலாவைப் போட்டுக் கிளறவும். அடுப்பை சிறு தீயில்
    வைத்து, ஈரப்பசை போகும் வரை வதக்கி இறக்கி வைக்கவும்.
  7. இந்த காய்கறி மசாலாவை, சூடான சாதத்தில் போட்டு பிசைந்து, அப்பளம்,
    சிப்ஸ் போன்றவற்றுடன் சேர்த்து சாப்பிட சுவையாயிருக்கும். சப்பாத்தியுடனும்
    சாப்பிடலாம். ரொட்டித்துண்டுகளின் மத்தியில் வைத்து, சாண்ட்விட்ச்
    செய்தும் சாப்பிடலாம்.
  8. ஒரே நிற காய்களை உபயோகித்தால், கறி பார்க்க சற்று வித்தியாசமாக
    இருக்கும். மற்றபடி விருப்பமான எந்த காய்களையும் சேர்த்து இதைச் செய்யலாம்.

ishwarya

Posts : 24602
Join date : 01/02/2013

Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

தமிழ் இந்து :: பொது :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum