உடல் பருமன் குறைய

தேவையான பொருள்கள்:

கேரட்.
தேன்.

செய்முறை:
கேரட்டை நன்றாக துருவி போட்டு அதில் தேன் சேர்த்து நன்கு கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் தேவையற்ற கொழுப்பு குறைந்து உடல் பருமன் குறையும்.