அஜீரண கோளாறு குறைய

அ

கருஞ்சீரகப்பொடி, மல்லிப்பொடி ஆகியவற்றை பாலில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் அஜீரணம் குறையும்.

கருஞ்சீரகப்பொடி
கருஞ்சீரகப்பொடி

பால்
பால்

மல்லிப்பொடி
மல்லிப்பொடி



அறிகுறிகள்:

அஜீரணம்.
வயிறு உப்பீசமாக காணப்படுதல்.
பசியின்மை.

தேவையான பொருட்கள்:

கருஞ்சீரகப்பொடி.
மல்லிப்பொடி.
பால்.

செய்முறை:
கருஞ்சீரம், மல்லி ஆகியவற்றை இடித்து பொடி செய்துக்கொள்ளவேண்டும். அந்த பொடியை பாலில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் அஜீரணம் குறையும்.