மாதவிடாய் கோளாறுகள் குறைய

அறிகுறிகள்:

மாதவிடாய் கோளாறுகள்.

தேவையான பொருட்கள்:

தும்பை இலை.
கீழாநெல்லி இலை.
பசும்பால்.

செய்முறை:
தும்பை இலை, கீழாநெல்லி இலை ஆகியவற்றை சம அளவு எடுத்து அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதில் சுண்டைக்காய் அளவு எடுத்து ஒரு டம்ளர் பாலில் கலந்து இரண்டு வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் மாதவிடாய் கோளாறுகள் குறையும்.