பொடுகு குறைய

அறிகுறிகள்:

பொடுகு அதிகமாக இருத்தல்.
மூடி கொட்டுதல்.

தேவையானப் பொருள்கள்:

வெங்காயம்.

செய்முறை:
சிறிய வெங்காயத்தை மைய அரைத்து தலையில் தேய்த்து சிறிது நேரம் கழித்து குளித்துவர குளிர்ச்சி பெறும்.பொடுகும் நீங்கும்.