Home
Portal
Gallery
Search
Register
Log in
உடல் அலுப்பு இருக்கிறது - ஆனால் இரவில் தூங்க முடியவில்லையா?
Page 1 of 1
உடல் அலுப்பு இருக்கிறது - ஆனால் இரவில் தூங்க முடியவில்லையா?
meenu Mon Mar 04, 2013 11:33 am
செண்பக மலர்களை நெய்யில் வறுத்துச் சூரணம் செய்து கொண்டு 1 முதல் 2 கிராம் இரவில் உண்டு வர, நன்கு உறக்கம் உண்டாகும்; உடல் அயர்ச்சி தீரும்.
(தமிழக அரசு வெளியிட்ட 'இந்திய மருத்துவ முறைகள்' என்னும் நூலிலிருந்து)
(தமிழக அரசு வெளியிட்ட 'இந்திய மருத்துவ முறைகள்' என்னும் நூலிலிருந்து)
meenu- Posts : 12455
Join date : 14/01/2013
Similar topics» உடல் அலுப்பு இருக்கிறது - ஆனால் இரவில் தூங்க முடியவில்லையா?
» உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு உடற்பயிற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றன. ஆனால் நாள் ஒன்றுக்கு சுமார் 3 மணி நேரம் தொடர்ந்து நின்று கொண்டே வேலை செய்தால் உடல் எடை குறையும் என நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். மான்செஸ்டர் பல்கலைக்கழகத்தின் உடற்பயிற்சி விஞ்ஞானி ஜான்
» பி.இ. படித்த எனது அக்கா மகன் மேல்படிப்புக்காக அமெரிக்கா சென்றான். ஆனால், படிக்க முடியாமல் பாதியிலேயே வந்து விட்டான். இங்கு வந்தும் வேலைக்கு செல்லாமல் ஏதோ பிரமை பிடித்ததுபோல இருக்கிறான். என்ன செய்வது என்றே புரியவில்லை; குழப்பமாக இருக்கிறது.
» சில மருந்துகள் எப்படித் தூங்க வைக்கின்றன?
» நிம்மதியா தூங்க என்ன செய்ய வேண்டும்.
» உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு உடற்பயிற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றன. ஆனால் நாள் ஒன்றுக்கு சுமார் 3 மணி நேரம் தொடர்ந்து நின்று கொண்டே வேலை செய்தால் உடல் எடை குறையும் என நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். மான்செஸ்டர் பல்கலைக்கழகத்தின் உடற்பயிற்சி விஞ்ஞானி ஜான்
» பி.இ. படித்த எனது அக்கா மகன் மேல்படிப்புக்காக அமெரிக்கா சென்றான். ஆனால், படிக்க முடியாமல் பாதியிலேயே வந்து விட்டான். இங்கு வந்தும் வேலைக்கு செல்லாமல் ஏதோ பிரமை பிடித்ததுபோல இருக்கிறான். என்ன செய்வது என்றே புரியவில்லை; குழப்பமாக இருக்கிறது.
» சில மருந்துகள் எப்படித் தூங்க வைக்கின்றன?
» நிம்மதியா தூங்க என்ன செய்ய வேண்டும்.
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum