உடல் பருமன் குறைய‌

அறிகுறிகள்:

அதிக‌ உடல் பருமன்.

தேவையானப் பொருட்கள்:

சிறுகீரை.
பார்லி.
சீரகம்.
மஞ்சள்.

செய்முறை:

2 கை அளவு சிறுகீரை ஒரு கை அளவு பார்லி ஆகியவற்றோடு கொஞ்சம் சீரகம், நான்கு சிட்டிகை மஞ்சள் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து, அதிகாலையில் சாப்பிட்டால் உடல் பருமன் குறையும்.