உடல் பலம் பெற

அறிகுறிகள்:

உடல் சோர்வாக காணப்படுதல்.
உடல் பலவீனமாக காணப்படுதல்.
அடிக்கடி நோய்கள் ஏற்படுதல்.

தேவையான பொருட்கள்:

அரைக்கீரை.
நெய்.

செய்முறை:
அரைக்கீரையை உணவில் நெய்யுடன் சேர்த்து அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் சத்துக்கள் அதிகரித்து உடல் பலம் பெறுவதுடன் வலிமையும் வனப்பும் ஏற்படும்.