தமிழ் இந்து
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

ஜோதிடம்,.இந்துமத வரலாறு, இந்துமத குறிப்புகள், வாஸ்து,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Keywords

ஆத்திச்சூடி  செய்த  SLEEP  சதகம்  ஸூதர்சன  temple  நாராயண  ஸ்ரீ  அருளிச்  ORDER  


வார‌த்‌தி‌ல் 5 முறை உடற்பயிற்சி

தமிழ் இந்து :: பொது :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Go down

வார‌த்‌தி‌ல் 5 முறை உடற்பயிற்சி Empty வார‌த்‌தி‌ல் 5 முறை உடற்பயிற்சி

Post  meenu Fri Feb 15, 2013 6:05 pm

ஒரு வார‌த்‌தி‌ல் குறை‌ந்தப‌ட்ச‌ம் 5 முறையாவது தவறாமல் உட‌ற்ப‌யி‌ற்‌சி செய்ய வேண்டும்.

உடற்பயிற்சியால் உட‌ம்‌பி‌ல் இரு‌க்கு‌ம் அ‌திக‌ப்படியான கொழுப்பு கறைகிறது.

இதனால் தேவைய‌ற்ற எடை குறைவதோடு, பல நோய்களிலிருந்தும் பாதுகாப்பு கிடைக்கிறது.
meenu
meenu

Posts : 12455
Join date : 14/01/2013

Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

தமிழ் இந்து :: பொது :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum