தமிழ் இந்து
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

ஜோதிடம்,.இந்துமத வரலாறு, இந்துமத குறிப்புகள், வாஸ்து,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Keywords

ORDER  ஆத்திச்சூடி  temple  நாராயண  செய்த  ஸூதர்சன  SLEEP  ஸ்ரீ  சதகம்  அருளிச்  


மாங்காய், முருங்கைக்காய், பலாக்கொட்டை குழம்பு

தமிழ் இந்து :: பொது :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Go down

மாங்காய், முருங்கைக்காய், பலாக்கொட்டை குழம்பு Empty மாங்காய், முருங்கைக்காய், பலாக்கொட்டை குழம்பு

Post  ishwarya Sat Apr 13, 2013 2:50 pm

தேவையானப்பொருட்கள்:


  1. மாங்காய் – 1 (நடுத்தர அளவு)
  2. முருங்கைக்காய் – 1
  3. பலாக்கொட்டை – 5 முதல் 6 வரை
  4. தக்காளி – 1
  5. துவரம் பருப்பு – 1 கப்
  6. புளி – சிறு எலுமிச்சம் பழ அளவு
  7. சாம்பார் பொடி – 1 டேபிள்ஸ்பூன்
  8. மஞ்சள் தூள் – 1/4 டீஸ்பூன்
  9. உப்பு – 1 டீஸ்பூன் அல்லது தேவைக்கேற்றவாறு

தாளிப்பதற்கு:


  1. நல்லெண்ணெய் – 2 டீஸ்பூன்
  2. கடுகு – 1/2 டீஸ்பூன்
  3. பெருங்காயத்தூள் – ஒரு சிட்டிகை
  4. கறிவேப்பிலை – சிறிது
  5. சாம்பார் வெங்காயம் – 4 அல்லது 5 (நீளவாக்கில் வெட்டிக் கொள்ளவும்)
  6. பச்சை மிளகாய் – 2 (நீளவாக்கில் வெட்டிக் கொள்ளவும்)

செய்முறை:


  1. துவரம் பருப்பை கழுவி, 2 கப் தண்ணீர் சேர்த்து, ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூளைப்போட்டு, குக்கரில் வைத்து குழைய வேக விட்டு எடுக்கவும்.
  2. புளியை ஒரு கப் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, கரைத்து, வடிகட்டிக் கொள்ளவும்.
  3. தக்காளியை பெரிய துண்டுகளாக வெட்டிக் கொள்ளவும்.
  4. பலாகொட்டையை குறுக்கே இரண்டாக வெட்டி, அதன் மேலுள்ள வெள்ளைத் தோலை
    நீக்கி, 2 கப் நீரில் போட்டு வேக விட்டு, தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
  5. முருங்கைக்காயை 2 அல்லது 3 அங்குல நீளத்திற்கு வெட்டிக் கொள்ளவும்.
    மாங்காயை கொட்டையுடன் நான்கு அல்லது 5 துண்டுகளாக விட்டிக் கொள்ளவும்.
  6. ஒரு பாத்திரத்தில் முருங்கைக்காய் துண்டுகள், வேக வைத்த பலாகொட்டை,
    தக்காளி, சாம்பார் பொடி, மஞ்சள் தூள், உப்பு ஆகியவற்றைப் போட்டு, காய்
    மூழ்கும் அளவிற்கு தண்ணீரைச் சேர்த்து 5 அல்லது 6 நிமிடங்கள் வேக விடவும்.
    பின்னை அதில் மாங்காய் துண்டுகளை சேர்த்து மாங்காய் வேகும் வரை மிதமான
    தீயில் வைக்கவும். மாங்காய் சீக்கிரம் வெந்துவிடுமாகையால், முருங்கைக்காய்
    சற்று வெந்ததும்தான் மாங்காயைச் சேர்க்க வேண்டும். மாங்காயை முதலிலேயே
    சேர்த்தால், மாங்காய் வெந்து கரைந்து விடும்.
  7. காய்கள் வெந்தவுடன், புளித்தண்ணீரைச் சேர்த்து கொதிக்க விடவும். பின்னர் அதில் வெந்தப் பருப்பை கடைந்து சேர்க்கவும்.
  8. ஒரு வாணலியில் எண்ணை விட்டு காய்ந்ததும் கடுகு போட்டு, அது வெடிக்க
    ஆரம்பித்ததும், பெருங்காயத்தூள், வெட்டி வைத்துள்ள வெங்காயம், பச்சை
    மிளகாய், கறிவேப்பிலைச் சேர்த்து வதக்கி, கொதிக்கும் சாம்பாரில் கொட்டி,
    இறக்கி வைக்கவும்

ishwarya

Posts : 24602
Join date : 01/02/2013

Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

தமிழ் இந்து :: பொது :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum