தமிழ் இந்து
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

ஜோதிடம்,.இந்துமத வரலாறு, இந்துமத குறிப்புகள், வாஸ்து,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Keywords

SLEEP  அருளிச்  சதகம்  நாராயண  temple  ஸூதர்சன  ஆத்திச்சூடி  செய்த  ஸ்ரீ  ORDER  


கொத்தவரங்காய் உசிலி

தமிழ் இந்து :: பொது :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Go down

கொத்தவரங்காய் உசிலி Empty கொத்தவரங்காய் உசிலி

Post  ishwarya Sat Apr 13, 2013 2:31 pm

கொத்தவரங்காய் உசிலி Seenai3-150x150

காய்ந்த மிளகாய்

கொத்தவரங்காய் உசிலி Seenai1-150x150

கொத்தவரங்காய்

கொத்தவரங்காய் உசிலி Asafoetida2-150x150

பெருங்காயத் தூள்






தேவையானப்பொருட்கள்:


  1. கொத்தவரங்காய் – பொடியாக நறுக்கியது ஒரு கிண்ணம்
  2. துவரம் பருப்பு – 1/2 கப்
  3. கடலைப் பருப்பு – 1/2 கப்
  4. காய்ந்த மிளகாய் – 2 முதல் 3 வரை
  5. மஞ்சள் தூள் – 1/4 டீஸ்பூன்
  6. சாம்பார் தூள் – 1 டீஸ்பூன்
  7. பெருங்காயத் தூள் – ஒரு சிட்டிகை
  8. தேங்காய்த்துருவல் – 2 டேபிள்ஸ்பூன் (விருப்பமானால்)
  9. நல்லெண்ணெய் – 1 டேபிள்ஸ்பூன்
  10. கடுகு – 1 டீஸ்பூன்
  11. கறிவேப்பிலை – சிறிது
  12. உப்பு – 1 டீஸ்பூன் அல்லது தேவைக்கேற்றவாறு

செய்முறை:


  1. துவரம் பருப்பு, கடலைப்பருப்பு இரண்டையும் இரண்டு மணி நேரம் ஊற
    வைக்கவும். பின் அதை நன்றாகக் களைந்து, நீரை வடிகட்டி விட்டு, அத்துடன்
    மிளகாய், பெருங்காய்த்தூள், உப்பு ஆகியவற்றைச் சேர்த்து கொரகொரப்பாக (மசால்
    வடைக்கு அரைப்பது போல்) அரைத்து எடுக்கவும். அரைத்த விழுதை இட்லி தட்டில்
    வைத்து ஆவியில் 7 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை வேக விட்டு எடுத்து ஆற விடவும்.
    ஆறிய பின் நன்றாக உதிர்த்துக் கொள்ளவும்.
  2. நறுக்கி வைத்துள்ள கொத்தவரங்காயை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு அத்துடன்
    சாம்பார் பொடி, மஞ்சள் தூள், சிறிது உப்பு போட்டு, காய் மூழ்கும் அளவிற்கு
    தண்ணீரை விட்டு வேக விடவும். காய் வெந்ததும் நீரை வடிகட்டி விட்டு வைத்துக்
    கொள்ளவும்.
  3. ஒரு வாணலியில் எண்ணை விட்டு காய்ந்ததும் கடுகு போடவும். கடுகு
    வெடித்தவுடன் கறிவேப்பிலையைச் சேர்க்கவும். அத்துடன் உதிர்த்து வைத்துள்ள
    பருப்பைப் போட்டு சிறிது நேரம் கிளறி விடவும். பின் அதில் வேக வைத்தக்
    காயைப் போட்டு ஓரிரு நிமிடங்கள் நன்றாகக் கிளறவும். கடைசியில்
    தேங்காய்த்துருவலைப் போட்டு மீண்டும் சில நிமிடங்கள் கிளறி இறக்கி
    வைக்கவும்.
  4. கொத்தவரங்காய்க்குப் பதில் பீன்ஸ், காரட், கோஸ், வாழைப்பூ மற்றும்
    விருப்பமான எந்தக் காயையும் உபயோகித்து இந்த உசிலியைச் செய்யலாம். காய்களே
    போடாமல் வெறும் பருப்பு உசிலி மட்டும் கூட செய்யலாம். மோர்குழம்புடன்
    சாப்பிட சுவையாக இருக்கும்.

ishwarya

Posts : 24602
Join date : 01/02/2013

Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

தமிழ் இந்து :: பொது :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum