வயிற்றுவலி குறைய

நறுவிலிப்பட்டையை எடுத்துச் சுத்தம் செய்து இடித்துச் சாறு பிழிந்துக் கொள்ளவேண்டும். அந்த சாற்றுடன் தேங்காய் பாலை கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றுவலி குறையும்.

நறுவிலிப்பட்டை
நறுவிலிப்பட்டை

தேங்காய் பால்
தேங்காய் பால்

நறுவிலிப்பட்டை
நறுவிலிப்பட்டை



அறிகுறிகள்:

வயிற்றுவலி.

தேவையான பொருட்கள்:

நறுவிலிப்பட்டை
தேங்காய்பால்.

செய்முறை:
நறுவிலிப்பட்டையை எடுத்துச் சுத்தம் செய்து இடித்துச் சாறு பிழிந்துக் கொள்ளவேண்டும். தேங்காயை துருவி சாறு பிழிந்து பால் எடுத்துக் கொள்ளவேண்டும். நாறுவிலிப்பட்டை சாற்றுடன் தேங்காய்பாலை கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றுவலி குறையும்.