இளநரை குறைய

தேவையான பொருட்கள் :

கரிசலாங்கண்ணி.
நெல்லிமுள்ளி.
சீரகம்.
செய்முறை :

கரிசலாங்கண்ணி கீரைச் சாறில் நெல்லிமுள்ளி, சீரகம் இரண்டையும் சம அளவு ஊற வைத்து உலர்த்திப் பொடியாக்கி, தினமும் காலை மாலை இரு வேளையும் 2 கிராம் அளவு சாப்பிட்டால் இளநரை குறையும்.