ஆண்மை அதிகரிக்க

அறிகுறிகள்:

ஆண்மை குறைபாடு.

தேவையான பொருள்கள்:

உளுந்தம் பருப்பு.
நெய்.
பால்.
சர்க்கரை.

செய்முறை:
20 கிராம் உளுந்தம் பருப்பை எடுத்து அதை சுத்தமான நெய்யில் வறுத்து பின்னர் அதனுடன் 250 மி.லி பாலை கலந்து நன்றாக கிளறி வேக விட்டு பிறகு சிறிது சர்க்கரை சேர்த்து இளம் சூடாக இருக்கு போது சாப்பிட்டு வந்தால் ஆண்மை அதிகரிக்கும்.