நினைவாற்றல் அதிகரிக்க

அறிகுறிகள் :

குறைந்த நினைவாற்றல்.

தேவையான பொருட்கள் :

சிறுகீரை.
மிளகு.
உப்பு.
நெய்.

செய்முறை :

சிறுகீரையோடு மிளகுத்தூள், உப்பு சேர்த்து சமைத்து கொஞ்சம் நெய்யையும் சாதத்தில் போட்டுஅடிக்கடிசாப்பிட நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும்.