Home
Portal
Gallery
Search
Register
Log in
உணவின் மூலம் அழகு பெறலாம்
Page 1 of 1
உணவின் மூலம் அழகு பெறலாம்
ishwarya Sat Mar 02, 2013 2:29 pm
நம் உடல் ஆரோக்கியமே அழகின் வெளிப்பாடாக இருக்கும். உடலையும் மனதையும் ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது அழகாக இருக்க வேண்டியவர்களுக்கு அவசியமாகும்.
தினமும் ஒரு வகைப் பழத்தை உணவிற்கு முன்பு சாப்பிட வேண்டும். இரண்டு உணவுகளுக்கு இடையே இருக்கும் இடைவெளியில் ஒரு பழத்தினை சாப்பிடுவது நல்லது.
மதிய உணவின் போது எலுமிச்சை சாறு அருந்துவதை வழக்கமாக்கிக் கொண்டால் சருமம் பொலிவு பெறும்.
கருமையான கூந்தலைப் பெற உணவில் கருவேப்பிலையை அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ளவும்.
முட்டை, பால் போன்ற கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட்டால் பற்கள் பளிச்சிடும்.
வயிற்றில் இருக்கும் பிரச்சினையைத்தான் உதடு வெடிப்பு காட்டுகிறது. எனவே, தேங்காய் பாலை வெறும் வயிற்றில் அருந்துவது வயிற்றுப் புண்ணை ஆற்றும்
தினமும் ஒரு வகைப் பழத்தை உணவிற்கு முன்பு சாப்பிட வேண்டும். இரண்டு உணவுகளுக்கு இடையே இருக்கும் இடைவெளியில் ஒரு பழத்தினை சாப்பிடுவது நல்லது.
மதிய உணவின் போது எலுமிச்சை சாறு அருந்துவதை வழக்கமாக்கிக் கொண்டால் சருமம் பொலிவு பெறும்.
கருமையான கூந்தலைப் பெற உணவில் கருவேப்பிலையை அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ளவும்.
முட்டை, பால் போன்ற கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட்டால் பற்கள் பளிச்சிடும்.
வயிற்றில் இருக்கும் பிரச்சினையைத்தான் உதடு வெடிப்பு காட்டுகிறது. எனவே, தேங்காய் பாலை வெறும் வயிற்றில் அருந்துவது வயிற்றுப் புண்ணை ஆற்றும்
ishwarya- Posts : 24602
Join date : 01/02/2013
Similar topics» எலுமிச்சை கொண்டு அழகு பெறலாம்
» எலுமிச்சை கொண்டு அழகு பெறலாம்
» எளிய முறையில் அழகை பெறலாம்
» ஆடை அழகு ஆடை அழகு ஆடை அழகு
» முக அழகு – சிவப்பு அழகு பெற -அம்மை வடு நீங்க
» எலுமிச்சை கொண்டு அழகு பெறலாம்
» எளிய முறையில் அழகை பெறலாம்
» ஆடை அழகு ஆடை அழகு ஆடை அழகு
» முக அழகு – சிவப்பு அழகு பெற -அம்மை வடு நீங்க
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum