உட‌ல் எடை குறைய

அறிகுறிகள்:

அதிக‌ உட‌ல் எடை.

தேவையான பொருட்கள்:

கொள்ளு.

செய்முறை:

இரவில் ஒரு கைப்பிடி கொள்ளு எடுத்து தண்ணீரில் ஊற வைத்து காலையில் எழுந்தவுடன் முதலில் அதை சாப்பிட உட‌ல் எடை குறையும்.