உடல் புத்துணர்ச்சி பெற

அறிகுறிகள்:

உடலில் சோர்வு ஏற்படும்.
பலவீனம்.

தேவையான பொருட்கள்:

நிலவாகை
நெய்.

செய்முறை:
நிலவாகை சமூலத்தை நிழலில் உலர்த்தி பொடி செய்து இரண்டு கிராம் அளவு எடுத்து பசுநெய்யில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் புத்துணர்ச்சி ஏற்படும்.