ஆண்மைக் குறைபாடு குறைய

ஆண்மைக் குறைபாடு குறைய
தேவையான பொருட்கள்:

பசு நெய்.
காந்த செந்தூரம்

செய்முறை:

காலையில் 2 அரிசி எடை காந்த செந்தூரத்தை 2 தேக்கரண்டி அளவு பசு நெய்யில் குழைத்து சாப்பிட்டு வரவேண்டும்.

தீரும் நோய்கள்:

ஆண்மைக் குறைபாடு குறையும்.


பத்தியம்:

பழஞ்சோறு, பழங்குழம்பு, மாமிச உணவுகள், மது வகைகள், புளிக்குழம்பு, பறங்கி, பூசணி, அகத்திக்கீரை, உப்பை குறைத்துக் கொள்ளவேண்டும்.


சிறப்பு உணவு:

மிளகு, சீரகம், பூண்டு, கொத்துமல்லி, வெந்நீர், பசு மோர், பசு நெய், பசும் பால், தேன், இளங்காய்கள், முருங்கை இலைப் போட்டு வறுத்த உப்பு.


குறிப்பு:

பருப்பு வகைகளையும், முருங்கைக் கீரை, முளைக் கீரை, பல கீரை வகைகளையும் உணவோடு சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.