உடலில் நோய்கள் குறைய

அறிகுறிகள்:

உடலில் நோய்கள் ஏற்படுதல்.

தேவையான பொருட்கள்:

அவரைக்காய்.
நார்த்தங்காய்

செய்முறை:
அவரைக்காய், நார்த்தங்காய் ஊறுகாய் ஆகியவைகளை உணவில் தினமும் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் ஏற்படும் நோய்கள் குறையும்.