காய்ச்சல் வருவதை தடுக்க

அறிகுறிகள்:

உடல் வலி.
ஜலதோஷம்.
சளி.
இருமல்.

தேவையான பொருட்கள்:

கருந்துளசி.
சுக்கு.
நாட்டுச் சர்க்கரை.

செய்முறை:
கருந்துளசி, சுக்கு, நாட்டுச் சர்க்கரை ஆகியவற்றை இடித்து லேகியம் போல் செய்து காய்ச்சல் வருவதற்கு முன்பாக சாப்பிட்டு வந்தால் காய்ச்சல் வருவதை தடுக்கலாம்.
குறிப்பு:
எண்ணெய், புளி, மிளகாய் ஆகியவற்றை மருந்து சாப்பிடும் போது சேர்க்க கூடாது.