எள் சப்பாத்தி எள் சப்பாத்தி

தேவையானவை:

வெள்ளை எள் - கால் கப்

கோதுமை மாவு – ஒரு கப்
தனியா – 1 டீஸ்பூன்

மிளகு - 1 டீஸ்பூன்

சீரகம் - 1 டீஸ்பூன்

நெய் – 1 டீஸ்பூன்
எண்ணெய்
– 1 டீஸ்பூன்
உப்பு – தேவையான அளவு.


செய்முறை:

• முதலில் எள்ளை வெறும் கடாயில் வறுக்கவும்.

• தனியா, மிளகு, சீரகம் மூன்றையும் கால் டீஸ்பூன் எண்ணெய் விட்டு வறுத்து, இதனுடன் வறுத்த எள்ளை சேர்த்துப் நன்கு பொடிக்கவும்.

• கோதுமை மாவுடன் வறுத்து பொடித்த பொடி, உப்பு, நெய் சேர்த்துக் கலந்து, தண்ணீர் தெளித்து கெட்டியாகப் பிசையவும்.

• இந்த மாவை சப்பாத்திகளாக இட்டு, காயும் தோசைக்கல்லில் போட்டு, எண்ணெய் விட்டு சுட்டெடுக்கவும்.