வயிற்றுப் பொருமல்

கிர்ணிப்பழ விழுதுடன் உப்பு, இஞ்சிச்சாறு, சிறிது சீரகம் ஆகியவற்றை கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றுப் பொருமல் குறையும்.

கிர்ணிப்பழம் (முலாம் பழம்)
கிர்ணிப்பழம் (முலாம் பழம்)

இஞ்சிச்சாறு
இஞ்சிச்சாறு

உப்பு
உப்பு



அறிகுறிகள்:

வயிற்றுப் பொருமல்.

தேவையான பொருட்கள்:

கிர்ணிப்பழம் (முலாம் பழம்)
உப்பு.
இஞ்சிச்சாறு.
சீரகம்.

செய்முறை:

கிர்ணிப்பழத்தை (முலாம் பழம்) எடுத்து தோல் நீக்கி அதனுள் இருக்கும் விழுதை எடுத்துக் கொள்ளவேண்டும். அந்த விழுதுடன் உப்பு, இஞ்சிச்சாறு, சிறிது சீரகம் ஆகியவற்றை கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றுப் பொருமல் குறையும்.