Home
Portal
Gallery
Search
Register
Log in
கண்களுக்கு பயிற்சி
Page 1 of 1
கண்களுக்கு பயிற்சி
meenu Mon Feb 25, 2013 11:44 am
கணினி முன்பு அமர்ந்து வேலை செய்பவர்கள் கண்களின் களைப்பை போக்க அடிக்கடி கண்களை சிமிட்டவும்.
5 நொடிகளுக்குப் பிறகு சாதாரண நிலைக்கு மாறவும். 10 முறை இவ்வாறு செய்யவும்.
இப்பொழுது கண்களின் ஓரங்களில் மென்மையாக அழுத்தவும். இதனால் கண்களின் களைப்பு நீங்கும்.
5 நொடிகளுக்குப் பிறகு சாதாரண நிலைக்கு மாறவும். 10 முறை இவ்வாறு செய்யவும்.
இப்பொழுது கண்களின் ஓரங்களில் மென்மையாக அழுத்தவும். இதனால் கண்களின் களைப்பு நீங்கும்.
meenu- Posts : 12455
Join date : 14/01/2013
Similar topics» கண்களுக்கு பயிற்சி
» கண்களுக்கு பார்வை கொடுக்க
» பெண்களுக்கு பெரிதும் உதவும் கட்டுக்கொடி
» ஆண்களுக்கும் வரும் மார்பகப் புற்று நோய்: மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை!
» ஆண்களும் பெண்களும் வேறுபட்டுச் சிந்திக்கின்றனர்!
» கண்களுக்கு பார்வை கொடுக்க
» பெண்களுக்கு பெரிதும் உதவும் கட்டுக்கொடி
» ஆண்களுக்கும் வரும் மார்பகப் புற்று நோய்: மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை!
» ஆண்களும் பெண்களும் வேறுபட்டுச் சிந்திக்கின்றனர்!
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum