உடல் எடை குறைய
Page 1 of 1
உடல் எடை குறைய
அறிகுறிகள்:
உடல் எடை அதிகமாக இருத்தல்.
தேவையானப் பொருட்கள்:
கருணைக் கிழங்கு.
செய்முறை:
தினமும் 300 கிராம் கருணைக் கிழங்கை மதிய உணவில் சமைத்து சாப்பிட உடல் எடை குறையும்.
உடல் எடை அதிகமாக இருத்தல்.
தேவையானப் பொருட்கள்:
கருணைக் கிழங்கு.
செய்முறை:
தினமும் 300 கிராம் கருணைக் கிழங்கை மதிய உணவில் சமைத்து சாப்பிட உடல் எடை குறையும்.
oviya- Posts : 28349
Join date : 17/01/2013
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum