சதை குறைய

அறிகுறிகள்:

உடல் பருமனாக காணப்படுதல்.

தேவையான பொருட்கள்:

அருகம்புல் சாறு.
தேன்.

செய்முறை:
அருகம் புல்லை சாறு எடுத்து தேனுடன் கலந்து தினமும் காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் உடம்பிலுள்ள ஊழை சதை குறைந்து உடல் வலிமை பெறும்.