வெஜ் ஆல்மண்ட் சாலட்

கேரட்-1

வெள்ளரி-1

வறுத்த பாதாம் -10

லெட்யூஸ்- 10 இலைகள்

ஆலிவ் ஆயில்-1டீஸ்பூன்

எலுமிச்சை சாறு -1 ஸ்பூன்

வெள்ளைமிளகுத்தூள் - சிட்டிகை

உப்பு - தேவைக்கு



செய்முறை.....


• கேரட்,வெள்ளரிக்காயை துருவிக் கொள்ளவும்.


• லெட்யூஸை பொடியாக நறுக்கவும்


• வறுத்த பாதாமை பொடியாக நறுக்கவும்



• ஒரு பாத்திரத்தில் துருவிய கேரட், வெள்ளரிக்காய், லெட்யூஸ், பாதாம்
அனைத்தையும் போட்டு அதில் ஆயில்,உப்பு,மிளகுத்தூள் சேர்த்து நன்கு சேர்த்து
கலந்த பரிமாறவும்.