ஜிம்முக்கு போவது ஆடம்பரமா?

இ-பேப்பர் தமிழ்முரசு Sitemap SUN குழுமத்திலிருந்து வெளிவரும் காலை நாளிதழ்

செய்திகள்
தலையங்கம்
அரசியல்
இந்தியா
தமிழகம்
குற்றம்
உலகம்
அறிவியல்
சென்னை
வர்த்தகம்
விளையாட்டு
தொழில்நுட்பம்
சினிமா
கோலிவுட்
ஹாலிவுட்
பாலிவுட்
கிசு கிசு
ட்ரெய்லர்
விமர்சனம்
நேர் காணல்
‌சின்னத்திரை
சீக்ரெட் சரோஜா
கோலிவுட் மூவி கேலரி
‌கவர்ச்சி
சமூகம்
நீங்களும் செய்தியாளர்
படங்கள்
செய்திகள்
விவாதம்
தெரியுமா?
ஜோ‌திட‌ம்
ராசிபலன்
சனி பெயர்ச்சி
பிறந்த நாள் பலன்
காதல் பொருத்தம்
நாடி ஜோதிடம்
ராசிகற்கள்
வாஸ்து
பரிகாரங்கள்
கேள்வி & பதில்கள்
இ-பேப்பர்
தினகரன்
தமிழ் முரசு
ஆன்மிகம்
கோயில்கள்
கதைகள்
ஆன்மீகம் தெரியுமா?
வி.ஐ.பி பூஜையறை
அபூர்வ தகவல்கள்
விசேஷங்கள்
கட்டுரைகள்
வழிபாடு
அர்த்தங்கள்
சிந்தனை
பிரசாதம்
தரிசனம்
மந்திரங்கள்
மாவட்டம்
சென்னை
மதுரை
கோயம்புத்தூர்
திருச்சி
திருநெல்வேலி
சேலம்
ஈரோடு
திருப்பூர்
வேலூர்
தூத்துக்குடி
புதுச்சேரி
மருத்துவம்
அந்தரங்கம்
ஆலோசனை
உடல்நலம்
இயற்கை மருத்துவம்
ஆரோக்கியம்
மூலிகை மருத்துவம்
முதலுதவி
இயற்கை உணவு
டயட்
சன் செய்தி
புத்தகம்

படங்கள்
இன்றைய படங்கள்
சினிமா
விளையாட்டு
நவராத்திரி
உலகம்
இன்றைய சிறப்பு படங்கள்
சிறப்பு படங்கள்
வீடியோ
சன் செய்திகள் (L)
செய்திகள்
டாக்டர் சன் நியூஸ்
சினிமா செய்திகள்
மூவிஸ் ட்ரெய்லர்
நிகழ்ச்சி
உலக தமிழர்
அமெரிக்கா
ஐரோப்பா
ஆப்பிரிக்கா
அரபு நாடுகள்
ஆசியா
சிங்கப்பூர்/மலேசியா
ஆஸ்திரேலியா
இந்த வார நிகழ்ச்சி
தொடர்புகள்
சமையல்
(அ)சைவம்
இயற்கை
கார வகைகள்
பலகாரங்கள்
பொரியல்
ஐஸ் கீரிம்
சூப்
இனிப்பு
கோடைக்காலம்
சிறப்பு கட்டுரைகள்
செட்டிநாட்டுச் சமையல்
மகளிர்
அழகு குறிப்பு
நேர்காணல்
ஷாப்பிங்
கலைகள்
இல்லம்
ஃபேஷன்
சமையல்
கர்ப்பகாலம்
பியூட்டி பார்லர்
சுயத்தொழில்
மகளிர் ராசிபலன்
சுற்றுலா
சுற்றுலா தலங்கள்
நீர்வீழ்ச்சி
ஆன்மிக சுற்றுலா
வரலாறு
சிறப்பு பகுதி
பீட்டர் மாமா
உலகம் அழியுமா?
கல்வி
வேலைவாய்ப்பு
ஸ்பெஷல்
அறிவியல்
வார இதழ்கள்
வசந்தம்
வெள்ளி மலர்
ஆன்மிக மலர்
Chat
IPL 6

சற்றுமுன்
பிளஸ் 2 தேர்வு முடிவு வெளியீடு ; நாளை தடையில்லா மின்சாரம்15:53:40
சாத்தூர் சுற்றுவட்டாரத்தில் பலத்த மழை15:51:48
நிலக்கரி சுரங்க ஊழல் வழக்கில் அரசுக்கு உச்சநீதிமன்றம் கண்டனம்15:17:46
இலங்கை சிறையில் வாடிய 30 தமிழக மீனவர்கள் விடுதலை14:47:19
ஈரோடு அருகே ஏலச்சீட்டு நடத்தி ரூ. 10 கோடி மோசடி14:21:50
கர்நாடக முதல்வர் பதவியை ராஜினாமா செய்கிறார் ஷெட்டர்14:02:46
மாநிலங்களவையில் மைத்ரேயன் உருக்கமான பேச்சு12:58:12
தங்கம் விலை குறைந்தது12:45:50
அரசு மருத்துவமனைகள் மேம்பாடு : முதல்வர் ஜெ, அறிவிப்பு12:34:47
ஓய்வு உறுப்பினர்களுக்கு மாநிலங்களவைளில் வாழ்த்து12:35:51
மதச்சார்பற்ற ஜனதாதள தலைவர் குமாரசாமி பேட்டி12:11:28
புத்தூர் தொகுதியில் காங். வெற்றி12:09:39
கர்நாடக சட்டப்பேரவை தேர்தல் : மோடி பிரச்சாரம் செய்தும் பயனில்லை11:33:04
நாடாளுமன்றத்தில் இன்றும் கூச்சல், குழப்பம்11:17:28
முடிவு அறிவிக்கப்பட்ட 23 தொகுதிகளில் காங். 18 இடங்களில் வெற்றி11:13:07

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran
Do not hold parliamentary session - the Samajwadi Partyநாடாளுமன்ற கூட்டத்தொடரை நடத்தக் கூடாது- சமாஜ்வாதி கட்சி போர்க்கொடி

Mumbai: Bollywood veteran actor Dharmendra dancing with actors, Sunny Deol, Shahrukh Khan, Hrithik Roshan and Aamir Khan during the music launch ceremony of Yamla Pagla Deewana 2 in Mumbai on Tuesday nightபாலிவுட் நடிகர்கள் ஷாருக்கான், ரித்திக், அமீர்கான் "Yamla Pagla Deewana 2" இசை வெளியீடு
கர்நாடக தேர்தல் : 8 ஆண்டுக்கு பிறகு ஆட்சி அமைக்கிறது காங்கிரஸ்
சூடானவை
இலங்கை தமிழர் ஹெலிகாப்டர் iPad iPhone Android பட்ஜெட் 2013-2014 தெலுங்கானா ரயில்வே பட்ஜெட் தூக்கு தண்டனை
உடல்நலம் உங்கள் கையில்
முகப்பு
மருத்துவம்
உடல்நலம் உங்கள் கையில்
ஆன்மிகம்
ஆன்மீக செய்திகள்
நிகழ்படம்
Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran
ஜிம்முக்கு போவது ஆடம்பரமா?
மாற்றம் செய்த நேரம்:1/10/2013 2:22:43 PMWhat a way to get the design on the body, especially the specific matter of interest and the desire to achieve the goal. To help in the fitness coach and hallways.
14:22:43
Thursday
2013-01-10
What a way to get the design on the body, especially the specific matter of interest and the desire to achieve the goal. To help in the fitness coach and hallways.
Singam 2 team to fly kenya and Tanz...





MORE VIDEOS

என்ன விதத்தில் உடல் வடிவமைப்பை பெறுவது, அதிலும் குறிப்பிட்ட காலகட்டத்துக்குள் அந்த இலக்கை அடைவது என்ற ஆர்வமும் நோக்கமும் அவசியம். அதற்கு ஏற்ற வகையில் உடற்பயிற்சி கூடங்களும் பயிற்சியாளரும் உதவுவர்.

உடற் பயிற்சி செய்வோரும் அதற்கான கட்டுப்பாடுகள், குறிப்பாக உணவு விஷயத்தில் மிகுந்த விழிப்புணர்வோடு இருக்க வேண்டும். முறையற்ற உணவு காரணமாக விரும்பிய உடலமைப்பு கிடைப்பதில் தாமதம் ஏற்படலாம்.

இதற்கு உடற்பயிற்சி செய்வோரே பொறுப்பு. மேலும், ஸ்டீராய்ட், மது, புகை போன்றவற்றையும் தவிர்க்க வேண்டும். ஒரு காலத்தில் ஜிம்முக்கு செல்வது ஆடம்பரமாக கருதப்பட்டது. பின்னர், தனிப்பட்டவர்களின் ஆர்வத்தையும் விருப்பத்தையும் பொருத்து அமைந்தது. இன்றைய சூழ்நிலையில், உடல் நலம், ஆரோக்கியம் பற்றிய விழிப்புணர்வு அதிகரித்துள்ளதால் அன்றாட வாழ்வில் ஒன்றாகி விட்டது.
What a way to get the design on the body, especially the specific matter of interest and the desire to achieve the goal. To help in the fitness coach and hallways.
பிரதி எடுக்க
எழுத்தின் அளவு
மேலும் செய்திகள்

Sinus, sneezing, headache Siddha medicinal herbal remedyமூக்கடைப்பு, தும்மல், தலைவலிக்கு சித்த மருத்துவ மூலிகை தீர்வு
Chicken Pox ways to escape dealingஅம்மை நோய் தாக்காமல் விடுபடும் வழிகள்
stomach pain ,endoscopic,mouth,ulcer,வயிற்று வலி,எண்டோஸ்கோபி,வாய்,புண் வயிற்றில் புண் இருந்தால் வாய் புண் வருமா?
They all serve a common diet schedule?பொதுவான டயட் அட்டவணை எல்லோருக்கும் உதவுமா?
What caused due to food poison?ஃபுட் பாய்சன் ஏற்பட என்ன காரணம்?
In homeopathy remedy for back painமுதுகுவலிக்கு ஓமியோபதியில் தீர்வு
Deviation from the pain of membraneஜவ்வு விலகலால் வரும் முதுகுவலி
Health Mix Nutrient flourகுழந்தைகளுக்கு தரலாமா சத்து மாவு?
Climbing stairs, down a leg affect the joints?மாடிப்படி ஏறி, இறங்குவது கால் மூட்டுகளை பாதிக்குமா?

மேலும்


Follow @dinakaran_web
செய்திகள்

கர்நாடக சட்டமன்றத் தேர்தல் : ஷெட்டர், எடியூரப்பா உள்ளிட்டோர் வெற்றி
விராட் கோஹ்லியை கிண்டல் செய்த கிங்ஃபிஷர் ஊழியர்கள் : மல்லையாவிற்கு எதிராக புதுமையான போராட்டம்
பா.ஜ.க உறுப்பினர்களின் தொடர் அமளியால் மறுதேதி குறிப்பிடாமல் நாடாளுமன்றம் ஒத்திவைப்பு
தூத்துக்குடி, நாகை, புதுகையில் வறட்சி பாதிப்பு : மத்திய குழு 2வது நாளாக ஆய்வு
ரயில்வே ஊழலில் தொடர்புடைய யாரையும் விடமாட்டோம் : சிபிஐ இயக்குனர்
அனைத்து ஏற்பாடுகளும் தயார் : கூடங்குளத்தில் மே 23-ல் மின் உற்பத்தி?

Advertisement
சமையல்

கோல்கப்பா
பனீர் ஸ்டஃப்டு மசால் தோசை
எனர்ஜி கஞ்சி